如何冥想

2020-01-24

打破冥想的三个谣言

...过多的冥想会给自己的心理造成很多的健康呢,那么你是不是清楚呢,知道在生活中我们可以如何打破冥想的危害呢,下面就来具体

冥想两分钟也许会有很多的惊喜

...钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。在当今社会,这是多么难得的状态!有这一条便够了。 如何日日冥想? 冥想的方式不计可数

冥想两分钟:惊喜多多

...,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。在当今社会,这是多么难得的状态!有这一条便够了。如何日日冥想?冥想的方式不计可数,

如何调节日常生活中的抑郁情绪

1)制定细节的、明确的目标抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊:“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”;而不抑郁的人

分心时代需要安静的力量

...彩的活动。打坐冥想静心体验课程特点:科学系统讲解打坐冥想的方法、原理,现代人生活中如何打坐冥想静心闭上眼睛就是打坐,

冥想让我们更加幸福!

...什么超能力,它是心理上本来就有的东西,而且是任何人都唾手可得的东西。那么,我们应该如何进行冥想呢?沙哈尔老师说,冥想的

接受冥想练习让你排除孤独寂寞感

...疗。冥想练习的内容包括每周参加一次两个小时的集中培训,受试者在专业人士的指导下学习如何感觉身体的意识、对各种感觉器官