睡眠周期

2020-01-28

神奇的90分钟睡眠周期

...神饱满?这是一篇在网络上引起不少关注的文章,从某种意义来说,它颠覆了人们长久以来对于睡眠的非科学认识。人在没有任何其他

女性早醒和抑郁症有何关系?

...性患有抑郁症的几率要远远的高于男性,这与女性本身的敏感有着很大的关系,另外,每天的睡眠,女性通常都要比男性醒的早,这

职场30分钟午睡大学问

...我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。   专家认为,睡眠周期是由大脑控制的,随着年龄