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萨提亚自尊宣言

心理文章: 心理故事 作者:金介甫心理咨询师   2020-03-26    浏览:3
“我是我自己 
      在这世界上,没有一个人完全像我, 有些人部分像我,但没有一个人完全像我。 因此,我身上的每一点,每一滴,都那么真实地代表了我,因为这是我自己。 
      我拥有我的一切 
      我拥有我的身体,和它所做的事情: 我的大脑,和它所思所想; 我的眼睛,它能看到花的美丽;我的鼻子,它能闻到花的芬芳; 我的感觉, 不论是愤怒,挫折,失望,还是喜悦,爱或是兴奋 
      我拥有我的嘴巴,和它所说的话, 礼貌的,甜蜜的,或是粗鲁的,正确的或不正确的; 我的声音, 大声或是小声的; 我的行动,不论是对别人的, 还是对自己的 
      我拥有我的幻想,梦想,希望和害怕:我拥有我所有的胜利与成功, 所有的失败与错误, 因为我拥有全部的我,所以我能和我自己更熟悉,更亲密  我能如此,所以我爱自己, 并友善地对待自己。于是,我就能够做我感兴趣的事情 
     我知道某些困惑我的部分,和一些我不了解的部分: 但是只要我友善地爱自己,我就能有勇气,有希望地寻求途径来解决这些困惑,并发现更多的自己 
     任何时刻,我看,我听,我说,我做,我想,我感,那都是真实的我。 过段时间,我再回头看我是如何看,听,感受的,有些可能不再适合  我能舍掉那些不适合的,保留其余的,并创造一些新的来取代舍掉的。
     我有方法使自己获得意义,亲近别人,使得自己变得丰富和有创意,并明白这世上其他人和我身外的事物 
     我拥有我自己,我能驾驭我自己,我是我自己,而且我能是最好的,最棒的,最受人爱与尊敬的!”
     这是萨提亚的自尊宣言,初读这份宣言,我只觉得热血在沸腾,一种强烈的自信游荡于我的全身,成熟感随之袭来,我是多么振奋啊!
     我的老茧已化为尘埃,我将在人群中昂首阔步,不会再有人认出我来,因为我已经不再是昨天的自己。
     我将在烛光中向世人绽放我的笑靥。
     上帝按照自己的形象造就了我,对我而言,有志者,事竟成。
                    

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