您的位置: 首页 > 心理健康知识 > 焦虑症 > 分离焦虑 > 孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典 

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

心理知识: 焦虑症     2020-06-10    浏览:0

豆豆的妈妈最近很烦躁,去年9月豆豆刚入园,每次去幼儿园都要抱着妈妈的腿大哭一场,哭得妈妈心都要碎了,紧接着疫情隔了这么久没去上学,孩子更不愿意去了,甚至一提到马上可以回到幼儿园了就不高兴。

豆豆的妈妈问:"她这样算不算严重的分离焦虑?是不是因为我工作忙,她小时候陪她的时间少,导致她缺乏安全感呢?"

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

事实上即便安全感很足的孩子,刚开始上幼儿园时也难免不适应。就算是咱们成人,突然去到一个陌生的地方,要和陌生人打交道,也难免会紧张。

更何况上幼儿园对于小朋友来说是人生非常重大的一次转变——环境的变化、照顾者的变化。更重要的是,从这个阶段开始,小朋友们要开始习惯不再是唯一被关注的对象,他们要学习社会交往和社会规则了。

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

一般来说,要帮到豆豆妈妈,我会问她这样几个问题:

  • 在豆豆开始上幼儿园之前,您是怎么跟她介绍幼儿园的?
  • 分离焦虑,是您在焦虑?还是豆豆在焦虑?
  • 您是否跟她建立了相对固定的上学仪式?
  • 您是否让老师了解了豆豆的喜好?知道该如何安抚她?
孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

我们逐个问题来分析。

您是否无意中让孩子把幼儿园和痛苦的感受建立起了联系呢?

有一次我去我一个朋友家吃饭,他们家儿子属于那种吃饭的时候完全坐不住的类型,含着一口饭就溜下桌去玩一会儿再跑回来。我的这个朋友喊了几次之后烦了,把他揪回来说:"今年就要上幼儿园了还是这个样子,你要在幼儿园也这个德行,看老师怎么收拾你!" 当时我就半开玩笑地提醒她:"如果你把幼儿园当成威胁他的手段,可别怪孩子以后不想去上幼儿园哦。"

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

如果您的孩子还没有入园,那现在开始做心理建设刚刚好。要有意无意地透露给孩子幼儿园是一个非常有趣、有很多玩具,能学到很多有用的东西也会交到很多好朋友的地方,只有长大了的、表现很好的孩子才可以去上幼儿园。让幼儿园成为孩子心目中憧憬的地方。

如果您的孩子已经入园了,那么每天孩子回家之后,多跟他聊一聊幼儿园开心快乐的事情,帮助他不断强化幼儿园和快乐的情绪之间的链接。

分离焦虑有时候大人比孩子更严重。

紧张焦虑的情绪是会传染的。比如有些孩子从落地那一刻起就是被妈妈一手辛苦照料长大的,寸步不离。到了孩子该上幼儿园的时候,妈妈更难接受与孩子的分离,担心孩子在幼儿园会得不到精心的照料,会受欺负。这这种不舍、内疚、担心、紧张的情绪通过妈妈的表情、状态和言语、行为传递出来并被孩子敏锐地捕捉到。有些孩子表现出不想去幼儿园实际上是在潜意识中满足妈妈的一部分需求。

这个时候需要调适和成长的就是父母本人了。

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

用固定的告别仪式互相倾诉感受会让孩子更容易说再见。

很多家长送孩子去幼儿园怕孩子哭闹不让自己走,就趁孩子不注意的时候偷偷溜走;或者呢,听孩子放声大哭又放心不下折返回来。这些行为只会让孩子更加恐慌,孩子不知道什么情况下父母就会离开。所以建议父母跟孩子建立一个专属的告别仪式,例如可以抱一抱、亲一亲或者一起唱首歌、喊句口号,形式不拘,每天用这个仪式固定告别,这样会让孩子更有掌控感。

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

跟老师的沟通很重要,让老师真正了解您的孩子

我工作的关系经常跟幼儿园老师打交道,在问到家校沟通的问题时,老师们最大的苦恼是家长跟老师的沟通不具体。

例如很多家长都会跟老师说:我家孩子胆小,麻烦您多照顾下他啊。但从老师的角度,这样的叮嘱太泛泛了。建议家长能找机会跟老师聊天,告诉老师自己的孩子喜欢小汽车,喜欢画画,他如果自己跑到角落待着不理别人表明他在生气,这个时候老师如果能抱抱他或者给他一个他喜欢的小汽车,他有可能被安抚。这样的聊天,会让老师更了解您的孩子,也方便老师真正地、更好地"照顾到"他。

孩子分离焦虑、哭闹不肯去幼儿园?你需要这份“顺利离开”宝典

我是董一诺,养娃跟我做,带你上王者!关注我,为您提供专业的养娃攻略,做最亲民的心理科普,跟我一起做更自在的父母。

相似文章

孩子上幼儿园为何总哭闹? 或是分离焦虑症惹的祸 2019-09-26

孩子一离开家长就哭闹?孩子分离焦虑怎么缓解 2019-09-27

孩子不想上学? 如何解决幼儿的分离焦虑? 2020-07-05

妈妈,我不想去幼儿园,做好这五点,让孩子轻松度过分离焦虑期 2020-06-11

孩子不肯去上幼儿园怎么办?5个小妙招来帮你 2019-12-06

孩子不愿意上学怎么办?教你缓解分离焦虑,别让上学成为心理负担 2020-07-04

消除幼儿分离焦虑的目的还幼儿一个美好的明天 2019-09-27

孩子哭闹不肯上学怎么办 2020-04-27

什么是分离焦虑? 分离焦虑症需要家长科学引导 2019-09-26

分离焦虑:孩子总是离不开你? 2019-11-04

分离焦虑文章推荐

焦虑症咨询师更多>>