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四招帮孩子戒掉网瘾

心理知识: 儿童心理     2020-06-10    浏览:0

【问题】

我是一名初中男生的家长,最近我发现孩子经常偷偷打游戏,屡次教育也不听,我把家里的网络断了,可他还是偷着去外面网吧玩。我到底该怎么办才好呢?

四招帮孩子戒掉网瘾

【心理分析】

从问题中能看出您是一位很负责任的家长,也实实在在的为孩子操碎了心,看着孩子在大好的年纪沉迷网游不做正事的确让人恼怒。可孩子是因为什么原因沉迷网游呢?让我们先来分析下原因,才好对症下药。

【锦囊妙计】

一、孤独感导致的网瘾。

还记得您小时候放学招呼小伙伴一起玩耍的情景吗?而您的孩子放学后又是什么样的状态呢?事实上,独生子女最大的问题就在于缺少现实中的玩伴,而网络游戏则提供了一个近乎完美的平台。如果孩子是因为这个原因上网成瘾,那么建议家长重新梳理自己的日程表,确保每周至少有半天的时间和孩子一起娱乐和谈心。注意,是谈心,而不是教育!

二、成就感缺乏导致的网瘾。

没有玩过网游的家长可能很难相信,网络游戏能给孩子带来极大的成就感,孩子在游戏中很清楚自己做了什么就很有可能会得到什么。这种确定感是很多孩子在学习中体会不到的,因此家长要学会有技巧的夸奖孩子,不要总夸他得到的成绩,而是要夸奖他一路付出的努力。

三、无聊而导致的网瘾。

学习本身是一件很辛苦的事情,因此劳逸结合的学习方式是值得我们提倡的。因为当我们太偏重学习的结构性和科学性,往往就忘记了科学休息的重要性。在很多心理学家眼里,所谓的网瘾其实是一种“不科学的休息”,同“不科学的学习”是一样的问题。因此在学着如何给孩子制定学习计划时,不妨也学着如何给孩子制定休息计划吧。

四、模仿效应。

别光盯着孩子玩游戏,你或你的爱人是否也很喜欢网游的刺激呢?通常,一个爱玩游戏的孩子家里也会有个爱玩游戏的大人。请你想想,你们在家用过晚饭后,是出门锻炼?还是学习读书?或者喝茶聊天?还是闷头玩手机?要知道,孩子的很多习惯都是从父母那里学来的,你如果想让孩子变得爱学习,就重新构建更好的家庭气氛,做孩子的好榜样吧。

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