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解决孩子网瘾的根本方法

心理知识: 儿童心理     2020-06-10    浏览:0

我是超级运动的创始人张震撼老师,在深圳从事青少年心理成长23年,每年会帮助大量的网瘾少年做自我训练,走出沉迷的游戏世界。深深的的体会到王者荣耀类似的游戏对中国青少年伤害,封杀了王者荣耀一类的游戏,中国的青少年就走出网瘾了吗?答案是否定的,取消了王者荣耀,还会层出不穷出现其他成隐性游戏,没有网络游戏,生活中其他成瘾性的诱惑还多着呢,如果人没有改变,只是短暂性的去屏蔽其他的游戏,实际中没有任何的用处,很明显,这就是一个人的自制力的问题和社会网络发展不相匹配的一个典型性矛盾和冲突,改变人,改变他的自制力是唯一的办法。青少年的自制力对于一个孩子的成长是起到决定性作用的,世界很开放,诱惑很多,每一个家长都应该尽早的在学习生活中去培养孩子的自制力,正因为自制力决定了孩子的一生,培养起来需要很长的时间,需要从生活的点点滴滴开始,比如从小就训练他延迟满足、不要轻易获得,付出才有获得,享受要一点点的来,20多年的教学体会,最重要的是要让孩子,培养多方面的兴趣,每周有固定的大量的户外运动,爱生活,爱运动,是解决这个问题的根本方法,通过户外运动,让他的身体分泌更多的多巴胺、血清素,肾上腺素,身体体会到更多运动的乐趣,让丰富快乐现实的生活,把他从宅男自我封闭家长认同度不高,找不到心里的安慰和支撑,只能从虚幻的世界去寻求自己的存在感,通过玩的游戏让身体感受更多的兴奋和刺激,过程十分的缓慢,需要每个家长要有十足的耐心,没有六个月到八个月是很难改变孩子网瘾的习惯。改变自己的孩子,改变自己,是解决孩子现在手机游戏成瘾的一个根本办法

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