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孕妈妈在整个孕期生活中,会经历哪些心理变化,你知道吗?

心理知识: 认知疗法     2020-06-10    浏览:0

妊娠期是女性一生中非常特殊的一个时期,是一个家庭生活的转折点,新生命即将诞生使孕妇的家庭面临结构和角色的改变,原有的生活状态也发生改变,使家庭经济负担相应加重,这时的孕妈妈在不同的妊娠阶段会出现不同的心理变化。

早期妊娠阶段

在妊娠早期,也就是从末次月经第一天开始至妊娠12周之前,无论受孕是否在计划中,大多数孕妇都具有矛盾的心理,这个时候计划内的孕妈妈既享受怀孕带来的喜悦,又对今后是否能做好母亲这个角色担忧,而非计划怀孕的孕妈妈则在是否继续妊娠和中断妊娠之间挣扎,心境也经常波动,时而开心,时而忧虑。

此时,家庭成员应该多倾听鼓励孕妇表露自己的焦虑,消除其不良情绪。

孕妈妈在整个孕期生活中,会经历哪些心理变化,你知道吗?

中期妊娠阶段

在此期(孕期的第十三至二十七周末)孕妈妈可以感觉到胎动,也可以听到胎心,心里是非常激动与开心的,体验到了“孩子”的存在,也开始对胎儿的生长发育各方面感兴趣,有的孕妈妈计划为孩子购买衣服,用品,给未出生的孩子起名字,猜测性别等。

我在怀老大的时候,当我第一次感觉到他在动的时候,我是出于担心状态的,因为我当时不知道这就是正常胎动,我以为是胎儿出现什么异常情况,赶忙就去医院检查,结果经过一番检查后,胎儿一切正常,只是正常胎动而已,特别是第一次怀孕的孕妈妈,心理更是敏锐,生怕孩子在肚子里出现任何问题,会出现疑神疑鬼的心理,其实这个时间段的孕妈妈可以阅读一些相关书籍,参加各种类型的有关妊娠方面的讲座,或者是买一些育儿相关的书籍来看,这样可以减少孕妇过于焦虑。

孕妈妈在整个孕期生活中,会经历哪些心理变化,你知道吗?

晚期妊娠阶段

在孕期的二十八周后,孕妈妈会经历一个异常脆弱的时期,孕妈妈会各种担心,害怕各方面的危险会给胎儿带来伤害,孕妈妈既迫切的期待分娩,早日见到自己的宝贝,同时又伴随矛盾心理,担心自身及胎儿的安全,害怕分娩的疼痛等。

表妹在孕后期出现恐惧情绪,她害怕分娩,她时常对我说她不想生孩子,她害怕,她说她看了一些关于分娩方面的纪录片,有些孕妇为了生孩子死在手术台上,所以,越是在临近分娩阶段,她越是恐惧。

表妹的这种心理其实很多孕妈妈都经历过,对分娩既期待又害怕,所以在妊娠的最后阶段,家庭成员尤其是丈夫更要多关心支持妻子,可以陪同妻子一起观看一些妊娠、分娩方面的片子,认识分娩的过程,也可以通过咨询专业医生,让其传授分娩方面的相关知识,或者与有相关经历的宝妈们多沟通,总之不管用哪种方式,尽量让孕妈妈减轻恐惧心理,使其以最佳身心状态迎接分娩。

孕妈妈在整个孕期生活中,会经历哪些心理变化,你知道吗?

孕妈妈在这个孕期生活中,心理从震惊到矛盾再到接受,中间穿插情绪波动,这都是一个正常的心理过程,只有我们了解这些心理变化,才能更好的去面对,从而使孕期生活更好的度过。


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