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让感情开始在无休止的争吵中的罪魁祸首之首,你注意了么?

心理知识: 情绪管理     2020-06-23    浏览:8

猜疑是人性的一大弱点,情绪的一大锁链。一个人一旦掉进猜疑的陷阱,必定处处神经过敏,事事捕风捉影,对他人失去信任,对自己心生疑窦,如此久而久之,不仅损害正常的人际关系,也同样影响个人的身心健康,甚至导致悲剧的诞生。


让感情开始在无休止的争吵中的罪魁祸首之首,你注意了么?


《红楼梦》中的林黛玉,虽然饱读诗书,文学辞赋无所不能,但她生性敏感多疑,时时用怀疑的眼光注视周围人对自己的态度,别人的一言一行,都能引起她长久的猜疑。正是这种愁绪,影响了她的身心健康,使她过早地离开了人间。


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《三国演义》中描写到曹操刺杀董卓败露后,与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交,吕伯奢一见曹操到来,本想杀一头猪款待他,可是曹操因听到磨刀之声,又听说要“缚而杀之”,便大起疑心,以为要杀自己,于是不问青红皂白,拔剑误杀无辜。

猜疑是一种主观情绪,是自我暗示的心理。有猜疑心的人往往戴着有色眼镜看问题,事先主观地设定一个框框,再按框框来取舍材料,先假定别人对自己不满,然后把生活中的事件往自己的框框里放,来证明自己的成见。有一些成见甚至是凭自己的想象制造出来的。


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心理学研究表明:无端猜疑会加重人的心理压力,使人的精神处于紧张状态。因为善猜疑者过度缺乏较全感,他们总是疑心重重、无中生有,凡事都往消极的一面想。他们特别注意留心外界和他人对自己的态度,对别人脱口而出无意识的十句话可能琢磨半天,千方百计搜寻其中的“潜台词”。

猜疑心重的人通常心有疑惑却不裹公开,长此以往,使得自己闷闷不乐、郁郁寡欢。而且由于自我封闭,阻隔了自我和外界的信息沟通,很容易对他人的怀疑发展到对自己的怀疑,从而失去信心,变得孤僻、怯懦、神经质。


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此外,猜疑心较重的人往往具有偏执型人格或者妄想型人格,其主要特点是思想、行为固执,敏感多疑,心胸狭隘,看问题做事情仅仅从个人情感出发,以自我为中心,对人不信任。

盘点感情的源头,猜疑就是万恶的开端。当你确定一个想法了,就如同被迫害妄想症一样,用各种奇葩且自以为合理的理由和方式去证实。这时,不知不觉彼此内心心力的浪费不知不觉中开始了。待到喷发那一刻,已没有人可以在清晰的理清头绪来说明问题的根本了


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