发布心理咨询 全部心理咨询
您的位置: 首页 > 心理咨询 > 全部心理咨询 >

现代综合症 >

首先,自己极其没有意志力,做什么事都无法坚持到最后

首先,自己极其没有意志力,做什么事都无法坚持到最后

ZcWOm45-四川 甘孜藏族自治州心理咨询 分类:现代综合症 | 浏览0次 | 2020-03-25 20:42

首先,自己极其没有意志力,做什么事都无法坚持到最后,给自己订过很多目标,没有实现做到过的。每当自己无法做到定的目标时,又开始消极,然后更进一步的再放弃自己。比如减肥,每次定的少吃多动都坚持不了三天,每次一失败,又开始什么都不管,胡吃海塞。另外感觉自己有点暴食倾向

1位心理咨询师的回答

你今年多大?你的节食计划来减肥是错误的。减肥的方法最好是做运动定时定量的而不是节食一定要让自己吃饱照顾好自己的身体。过度节食就会导致暴饮暴食。如果你依然有暴食现象无法控制建议做专业咨询可以电话预约。

回复时间:2020-03-25 21:02
擅长范围: 职场心理、 教育心理、 成长心理、 焦虑症、 人本主义疗法、 团体治疗、
已帮助10769

心理咨询最新回复心理咨询师

活跃咨询师推荐