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感觉自己压力很大,但说实话自己并不能深刻的了解什么

感觉自己压力很大,但说实话自己并不能深刻的了解什么

saKyp26-黑龙江 七台河心理咨询 分类:人际沟通 | 浏览9次 | 2020-06-21 16:45

感觉自己压力很大,但说实话自己并不能深刻的了解什么是压力,莫名的烦躁,心慌,害怕,但又不知道自己在害怕什么,不知道自己能做什么,也不知道自己该做什么,总感觉太亏欠家里人

1位心理咨询师的回答

你好!感谢你的信任!从你的描述来看,你的压力并没有具体现实的事件,但自我感觉到莫名的心身不适,对家人的牵挂和愧疚。也许和你的成长环境  经历  认知有关,可以预约咨询我们进一步分析探讨,寻找压力的来源及解决方案,可以吗?

回复时间:2020-06-21 17:13
擅长范围: 学生心理、 老年人心理、 恐惧症、 妄想症、 行为疗法、 格式塔疗法、
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